Долбанная жара

[alabaychic]

Кто как тренируется в жару?
У кого какие мысли по части тренировочных программ?

У меня мыслей нет.
Работаю по обычной (ранее определённой) программе с акцентами на общую и скоростную выносливость. Стараюсь контролировать пульс в соответствии с рекомендациями из фильма "школа советского бокса" (http://www.mma.su/showthread.php/230...BE%D0%BA%D1%81).
Вроде запас для увеличения нагрузок есть....
Но тяжело блин ....