Однообразное питание

[Saku]

Всем привет!

Так вот подумалось. Уже продолжительное время, после разрыва семейных уз, мой холостяцкий рацион питания сильно упростился. Нет, ничего особо не беспокоит. Пищеварение, стул, сон - отменные И все же ...

Приведу пример, благо писать не так много.

Завтрак

1) Яичница или манная каша на молоке
2) Чай или кофе с бутербродом со сливочным маслом и ветчиной

Обед

1) Суп грибной или щавелевый борщ (украинский борщ обожаю - если я не дома)
2) Вареное куриное филе или хек, это рыба такая вкусная
3) Гарнир - почти всегда винигрет, изредка - тертая морковка с чесноком
4) Стакан минералки или просто воды

Ужин

1) Драники со сметаной
2) Кефир x 2

Как-то вот так ... Словил себя на мысли, что фрукты все мимо. Вчера специально купил бананов, тупо чтобы не забыть вкус. Завтра пойду покупать яблоки. И еще ... Периодически и нечасто закидываюсь витаминным комплексом Неуробекс, когда дохрена работы и недосып.

Нужны ваши квалифицированные мнения - с таким рационом я еще долго протяну, или нужно срочно что-то менять?
Меня пока все устраивает, особенно ужин!

[alabaychic]

Однообразное питание

Хм....относительно моего рациона питание более чем разнообразное)))
И я тоже всем доволен

[Ronin]

Яичницу глазунью я каждый день могу есть, что в принципе и делаю )))

[Denis85]

Завтрак: 500 мг. молока, белый хлеб (100 грамм), 25 грамм сливочного масла, чашка кофе.
Обед - куриная грудка (250 грамм) варёная на пару, рис (80 грамм в сухом виде), 200-300 грамм любых овощей или фруктов в сыром виде, бородинский хлеб (50 грамм).
Ужин - так же как обед.
Ещё воду пью, ну иногда сладкое чего-нить позволяю, умеренно (типа мёда или зефирок).

Так питаюсь крайние годы, почти без изменений.
Пока жив.

[Saku]

Denis85, как и я - такое каждый день, без изменений?

[Denis85]

Без.

[KnOpKa_13]

Разве это однообразное питание) гречневая диета..слышали о такой?))))) вот тут просто трэш)