Однообразное питание

[Denis85]

Завтрак: 500 мг. молока, белый хлеб (100 грамм), 25 грамм сливочного масла, чашка кофе.
Обед - куриная грудка (250 грамм) варёная на пару, рис (80 грамм в сухом виде), 200-300 грамм любых овощей или фруктов в сыром виде, бородинский хлеб (50 грамм).
Ужин - так же как обед.
Ещё воду пью, ну иногда сладкое чего-нить позволяю, умеренно (типа мёда или зефирок).

Так питаюсь крайние годы, почти без изменений.
Пока жив.