Рецепты напитков. Ну или что попить для спорта, чтоб полезно)))

[Миклухо Маклаев]

залитые водой лимоны через пару дней подбраживают и получается очень прикольный квасок))

Уже где-то писал, но повторюсь. Зимой или когда надо согреться уважаю сбитень. В большую чайную чашку выжимаю половину большого лимона, добавляю столовую ложку с "горкой" мёда. Размешиваю до однородности. Щепотку корицы, чёрного перца и гвоздик гвоздики. Заливаю "дрожжащей" водой(не кипятком, а градусов 70-80). И вместо чая - вперёд

вот это я попробую)))
ну и я повторюсь. чисто для темы. горсть кураги вечером залитая холодной водой и оставленная в холодильнике на ночь, утром превращается в восхитительный компот(без сахара и он не такой как вареный с сахаром).

Скрытый текст:

по мимо микроэлементов и витаминов о него еще поход в тубзик проходит на ура быстро)))
а жена при беременности от отечности ног этим компотом спасалась