Рецепты напитков. Ну или что попить для спорта, чтоб полезно)))

[dzwalker]

Пью кофе с кокосовым и сливочным маслом (жирность нашего 82 и выше обязательно, т.к. все остальное "маргарин"....). Все всбиваю блендером. Энергией заряжает на УРА. Иногда кофе заменяю зеленым чаем (улун или тиагуанин).

[starik45]

Воду замораживаю в холодильнике и пью, когда на половину лёд растает, для заморозки воды юзаю пластиковые бутылки

Пью кофе с кокосовым и сливочным маслом

С кокосовым маслом не пробывал, пью кофе со сливочным маслом и щепоткой соли, само-собой без сахара и варю до кипения на медленном огне

Все всбиваю блендером.

масло блендером взбиваешь, если правильно понял, то зачем?

[dzwalker]

Воду замораживаю в холодильнике и пью, когда на половину лёд растает, для заморозки воды юзаю пластиковые бутылкиС кокосовым маслом не пробывал, пью кофе со сливочным маслом и щепоткой соли, само-собой без сахара и варю до кипения на медленном огне

масло блендером взбиваешь, если правильно понял, то зачем?

КАК ПРИГОТОВИТЬ «БРОНЕБОЙНЫЙ КОФЕ» ДОМАЕсли вы хотите приготовить «бронебойный кофе» в домашних условиях, а специальных добавок с жирными кислотами у вас нет, то их роль может прекрасно выполнить кокосовое масло: оно как раз содержит те самые жирные кислоты с цепочками средней длины. Все очень просто:
Сварите себе кофе — в кофеварке, или турке, или приготовьте чашечку «американо»
На чашку кофе 200 мл добавьте 1,5-2 столовые ложки кокосового и столько же сливочного масла.
Хорошенько взбейте всё это миксером, чтобы получить однородную эмульсию.
И можно пить — заряд энергии вам обеспечен.