Леха дневник тренировок или бег на месте

[Леха]

Продолжаю, занимаюсь в основном в 8-9 утра. народу поменьше комфорта побольше. Хотца потом поплавать, но обламывает огромное количество народу.
Это проблема или нет - если на велике или на эллипсе начинают неметь пальцы. иногда через 20 мин, иногда 30 мин.
В планах на след неделе начать тягать тренажерку. бицепс, трицепс, от груди, может рискну подтянуться.

[yakudza07]

Леха, вес тела слишком на руках, есть возможность регулировки? Просто подвинь седло к рулю. Или не цепляйся так сильно)))

[Леха]

Да контролирую я себя)) не держусь как за спасательный круг. Раньше пальцы немели когда ГР колол, причем жестко. Думаю это как то связано

[NAFL]

Продолжаю, занимаюсь в основном в 8-9 утра. народу поменьше комфорта побольше. Хотца потом поплавать, но обламывает огромное количество народу.
Это проблема или нет - если на велике или на эллипсе начинают неметь пальцы. иногда через 20 мин, иногда 30 мин.

В плечевом поясе зажимаешься.