Метаболизм и гормональный фон. Понемногу обо всем.

[vladimirfo]

Долгосрочная перспектива, в которой падает тесто от жиров, это сколько в годах?
За 3 года разных вариаций высоко жировых диет процент жира с 30 до 15-17 снизился. С улучшением различных функций организма.
Может я зря такой оптимистичный, и лет через двадцать жировое "проклятье" меня одолеет) Но пока что-то не похоже.
За эти 3 года все резкие наборы массы были как раз из-за экспериментирования с углями (долгими, быстрыми, любыми) и 5-6 дневным питанием.