Похудеть только за счет жира? Легко!

[Пер Гюнт]

вес мышц 65,9кг вес тела 83,0кг(82,4кг);

Вы ничего не путаете?

[Phisik]

Вы ничего не путаете?

Да нет..Вес костей пишет 3,4кг. + 65,9кг =69,3 кг. Значит жира 83,0-69,3=13,7кг.
13,7 разделить на 83 - 16,5 % жира. На 2-3% может врать так что все правильно. Так что вес мышц не меньше 64кг.

[Пер Гюнт]

Так что вес мышц не меньше 64кг.

Это 77% веса тела - больше, чем у топовых бодибилдеров на пике формы. У меня весы пишут 43% мышц, что похоже на правду.
Вообще, завидую вам - обходитесь без печени, кишок и прочей требухи)

[starik45]

Вообще, завидую вам - обходитесь без печени, кишок и прочей требухи)

а сердце тоже требуха? Забыл упомянуть про сердце-пламенный мотор, тренированный мотор от 300 грамм и выше на весах потянет))

[Пер Гюнт]

Забыл упомянуть про сердце-пламенный мотор

Сердце все же мышца, пусть и не скелетная.

[Миклухо Маклаев]

а вены же и уретра и сфинкер тоже гладкая мускулатура))
извиняюсь за мою дотошность))

[Пер Гюнт]

и сфинкер

сфинктерЫ - их несколько. извини за дотошность)

[Phisik]

Это 77% веса тела - больше, чем у топовых бодибилдеров на пике формы. У меня весы пишут 43% мышц, что похоже на правду.
Вообще, завидую вам - обходитесь без печени, кишок и прочей требухи)

Ну извините мои весы). Такие они - видно ливер совсем не учитывают)). Сейчас опять проверил - написано мышечная масса). Давайте не будем обращать внимание на этот показатель. Главное для меня лично, чтоб он не менялся в процессе сброса веса. Весы TANITA BC-730. Вот как написано - Этот параметр показывает вес мышечной массы в Вашем организме. Отражаемая
на дисплее мышечная масса включает скелетные мышцы, сердечные мышцы,
гладкие мышцы (мышцы пищеварительного тракта), а также воду, содержащуюся
в этих мышцах.

[Пер Гюнт]

Давайте не будем обращать внимание на этот показатель.

У вас еще и скелет ребенка, ко всему прочему. 3,4 кг костей маловато для взрослого мужика. У меня вот 14,6% костной массы, что дает 13 кг костей при таком же, как у вас, весе. Может, вообще, лучше не обращать внимание на показания ваших весов? Что за модель, кстати? У меня Polaris PWS 1256DGF. И я разобрался, кстати, почему у меня он 30 процентов жира показывал. Я не ввел пол, а по умолчанию стоял женский. А для женщин другие формулы расчета и результат. Сейчас все похоже на истину. 18% жира, 42,5% мышц, 56,4% воды и 14,6% костей.