Похудеть только за счет жира? Легко!

[NAFL]

Эксперимент с горячим душем.
Вытерпел в душе только 12 минут. Ощущалась явная нехватка кислорода. На выдохе мог задержать дыхание только на 25 сек. В обычном состоянии 40-60 сек. После душа еще минут явно 15 ощущалась повышенная потребность в кислороде. После душа еще долго ощущал жар. За 3ч. бонусом нагулял 80 этажей (по 80 вверх и вниз) в подъезде по лестнице. Итог за 3 часа - 800 гр. Если утром увижу 79,4 то это чистый сгон веса, а не просто слитая вода.