От жира избавится можно достаточно легко: оптимизация рациона и хотя бы минимальные аэробные физнагрузки. Легко или сложно - вопрос субъективный. Я вот например спокойно без сладкого и картошки с майонезом живу. А вот Дмитрий без картохи не может.
Вы вот от питья воды можете отказаться, а мне (и Димчику)это сделать сложно, а точнее, учитывая занятия спортом - невозможно и вредно.
Кто из нас правее?))))
Вы же идею продвигаете, что вода из жира берется, поэтому можно худеть, не ограничивая рацион, но ограничив потребление воды? При этом я у вас спрашивал:
1. С чего вы взяли, что на воду разлагается избирательно только жир, а не белки и углеводы в том числе?
2.Попросил привести формулу разложения (окисления, выделения, как угодно) жира на воду и прочие составляющие. И куда при этом утилизируются (расходуются) прочие компоненты.
3. Откуда сделан вывод, что жидкость вообще выделяется из БЖУ, а не скажем из клеток тканей например, как аварийный режим?
Вы сослались на личный опыт. Я выдвинул предположение, что:
1. Вы в принципе были водохлеб и употребляли чрезмерное количество жидкости. Оптимизировав водопотребление, вы слили из организма лишнюю жидкость - вес упал. Естественно спали отеки - уменьшились объемы тела. Даже допускаю, что вес упал значительно.
2. Стали меньше пить - уменьшился объем желудка и выровнялся водно-солевой баланс: соответственно кушаете меньшие объемы пищи и подкорректировался обмен веществ.
Вот и весь секрет методики.
Я обо всем этом пишу уже в 4й раз.![]()
Социальные закладки