Похудеть только за счет жира? Легко!

[alabaychic]

А я не предлагал вообще то уменьшать серьезно потребление воды, а предлагал распределить по другому во времени.

Phisik, друг, ну давай не будем пытаться пробить друг друга на техническую безграмотность
Ты сейчас написал "а я не предлагал не заливать в мотор масло вообще ! я только предложил сливать его перед гонкой"
Поверь, я не на столько уж отошёл от инженерного дела, чтоб не видеть этого.

И вообще то применять этот простой способ для сгонки жира вообще можно пассивно, без всяких тренировки.

Вот "без всяких тренировок", думаю да. Наверное можно рискнуть.
Но я бы, предпочёл "верблюжей диете" без тренировок тренировки без "верблюжей диеты"

[Phisik]

Phisik, друг, ну давай не будем пытаться пробить друг друга на техническую безграмотность
Ты сейчас написал "а я не предлагал не заливать в мотор масло вообще ! я только предложил сливать его перед гонкой"
Поверь, я не на столько уж отошёл от инженерного дела, чтоб не видеть этого.


Вот "без всяких тренировок", думаю да. Наверное можно рискнуть.
Но я бы, предпочёл "верблюжей диете" без тренировок тренировки без "верблюжей диеты"

Так и знал, что это скажешь))), хотя я предлагал и щадящий вариант - просто уменьшить потребление после тренировки на поллитра, по сравнению с потерянной жидкостью, если вес хочется-нужно сбрасывать 400гр каждый день. А меня вот пугает напрягает кетогенная диета.).(почки, печень, гормональные нарушения). Я по молодости 3 раза голодал (7,10,10) дней, так что не понаслышке знаю. Бросил, потому что два последних раза прерывание происходило из-за выходящих камней, скорую приходилось вызывать. Камни были оксалатные (крепкие острые как гранитные), один вышел после укола, второй сам, когда я скорую ждал во дворе). Проверился, а у меня в почках еще два -8, 12мм, которые сами бы не вышли, так что больше не рискнул. Что интересно, через несколько лет они сами растворились без следа. Так как при голодовке мышцы уходят наравне с жиром (при переходе в кетоз само собой тоже самое), попробовал такую штуку - в период голодания занимался физической нагрузкой - подтягивание, отжимание, гантели. Думал показать организму, что мышцы мне нужны, чтоб он их не утилизировал). Все было нормально, но когда стал выходить из голодания, внезапно заболели все мышцы, ощущение было как у отбивной после процедуры)). Боль хоть и сильная, но тупая и терпимая. Продолжалась чуть больше суток. Потом все прошло. Что это было, может просветите товарищи биохимики?

[alabaychic]

Так и знал, что это скажешь)))

Не, ну ещё б ты не знал. Я тоже ведь, в некотром смысле физик (физхимик), так что образ мышления у нас один, разные только специализации. Ну и мнения на основании собственного опыта могут различаться.

А меня пугает напрягает кетогенная диета.

Меня тоже, но в аспекте применения ребятами, настроенными на достижения максимального спортивного результата (для кого-то это 3 разряд, для кого-то пояс UFC - всё индивидуально. общее - сверхнагрузки на организм).
Мне вообще думается что если уж подвергаешь систему (организм) сверхнагрузкам в одном аспекте (силовым-скоростным), то надо быть крайне осторожнвм при параллельном подвергании её нагрузкам другого характера (жёсткие диеты). А не то может и развалиться.

[Д.С.]

Так как при голодовке мышцы уходят наравне с жиром (при переходе в кетоз само собой тоже самое),

Правда что ли? Вот так вот - "само собой то же самое"?

но когда стал выходить из голодания, внезапно заболели все мышцы, ощущение было как у отбивной после процедуры))

Были пустые. Начал накапливаться гликоген, восстанавливаться объем, в т.ч. и за счет возвращения утраченных белков и калия - возник отёк. Поэтому заболело.

[Простой]

Вот так вот - "само собой то же самое"?

Вангую: "Я имел ввиду ............. (интернет-статья со словами "жир", "вода", "кето", "исследования")

[Phisik]

Простой, Я все равно рад Вас здесь видеть и надеюсь ничем Вас не обидел. Я сейчас общаюсь с человеком, который гораздо лучше меня разбирается в физиологии и он тоже пришел к выводу, что реальных данных, на которые можно опереться и попытаться теоретизировать пока нет или не найдено. А теоретизировать не опираясь на реальные данные достаточно несерьезно. И сейчас только проводя какие-то дополнительные эксперименты, причем с разными людьми, можно что-то понять и уже зацепившись за эту информацию попытаться создать какую-то теорию.

[Простой]

Phisik,

Я все равно рад Вас здесь видеть и надеюсь ничем Вас не обидел.

Абсолютно взаимно! Я слежу за темой. Надеюсь, вы мне простите маленькие слабости с моими плоскими шутками юмора.

Скрытый текст:

Можете мне на "ты".

[Пер Гюнт]

Phisik, мне интересен ваш эксперимент.
Как вы считаете, экстраполируя ваш опыт, можно ли, ограничивая на 2-3 часа питье после еды пару раз в день согнать лишних 2-3 кг жира за месяц-полтора?

[Phisik]

Phisik, мне интересен ваш эксперимент.
Как вы считаете, экстраполируя ваш опыт, можно ли, ограничивая на 2-3 часа питье после еды пару раз в день согнать лишних 2-3 кг жира за месяц-полтора?

Абсолютно уверен в этом. Объясняю это себе так. Когда мы едим, то как раз грамм 600 жидкости в организме превращаются в жедудочные и прочие соки необходимые для усвоения или пищеварения. Этот дефицит сразу выражается в виде жажды и запускает механизм ее компенсации - разложение жира. Излишки глюкозы в крови также забирают воду откладываясь в жир. Это тоже подстегивает окисление. Не запивая пищу и съесть лишнего очень затруднительно. Но главным считаю просто наличие некоторой установки - воспринимать любое проявление жажды, чтобы этим можно воспользоваться. Но сильно мучиться считаю излишним, лучше выпить граммов 50, а там видно будет. А с установкой можно и гораздо больше похудеть..

[Spit-it_Out]

Правда что ли? Вот так вот - "само собой то же самое"?

Опачке! Тёрки за Кето Диету! Ждём Д.С. в сливе негатива:-)))