Закаливание, тумо и прочая морозоустойчивость

[veda]

Кто-то пробовал вдыхать через нос (сложно менять застарелые привычки и предубеждения, не могу переключиться на вдох через рот)?

[Раздолбай]

Кто-то пробовал вдыхать через нос (сложно менять застарелые привычки и предубеждения, не могу переключиться на вдох через рот)?

Вроде я так и делаю. Йоги говорят, что ~ "дышать через рот - так же неправильно, как и есть через нос".

[veda]

Спасибо, выручили, совсем не мог смотреть, как они ртом вдыхают.
А насчет душа. Для меня, отвыкшего от России, холодный душ здесь - реально холодный. Но 30 секунд - нормально. Правда, мне еще и дышать активно одновременно с душем приходится, иначе не могу. Это у всех так или я такой особенный (вообще холод плохо переношу)? Зато потом весь день - счастье (не мерзну). Спасибо за тему.