Закаливание, тумо и прочая морозоустойчивость

[vladimirfo]

Вчера вечером был небольшой фейл с душем в 10 минут.
Последнюю минуту не смог сдержать дрожь.

Разницы было две с половиной:
- ел до этого 5-6 часов назад;
- в этот раз принимал долгий холодный душ без плавок;
- и ментально не был на это заряжен.

Без плавок - плохой вариант, в итоге чувство, что тебя чем-то били по головке члена. Ощущения неприятные и в процессе могут отвлекать.
И с пустым животом тоже заметно хуже держится, как и без мотивации.
Я бы рекомендовал немного, хотя бы за час-два до долгих ледяных процедур что-то перекусить.

По дыханию хочу посмотреть дыхательные техники фридайверов. Для них дыхательные техники еще важнее, чем для закаливания. Возможно, у них будет что-то интересное.

Если говорить о влиянии холодного душа на разврат, то субъективных бонуса два:
- у меня нет постоянных мыслей о сексе, какие бывают обычно; то есть либо я работаю, либо чем-то увлеченно занимаюсь, либо думаю о разврате; и это новое ощущение свободы от развратных мыслей дает мне довольно много;
- но когда доходит до дела, все ок, и увеличилась твердость эрекции (хотя, возможно, это плацебо, либо то, что когда у тебя постоянно стоит от всего, то уже нет такой каменной эрекции).