Закаливание, тумо и прочая морозоустойчивость

[vladimirfo]

Закаливание конечностей.
Берешь ведро, немного туда воды и много-много льда.
И принцип такой, сначала организм сужает сосуды в конечностях, чтобы сохранить температуру корпуса, но когда температура конечности достигает 10 градусов - организм начинает экстренно спасать конечность, резко расширяя сосуды, загоняя в конечность крови и гормонов.

Принцип такой (я смотрел по-диагонали потому не очень четко).
- 1 этап. Засовываешь конечно и тебе очень некомфортно, неприятные ощущения, хочется вынуть;
- 2 этап. Боль в руке прекращается, спокойный этап;
- 3 этап. Опять появляется ощущение тепла в руке - надо вытаскивать
- 4 этап. Не помню, но тут уже можно сильно обморозить руку.

Можно делать 1 руку или 1 ногу или сразу две.
Я попробую на этих выходных, если получится.