Закаливание, тумо и прочая морозоустойчивость

[yakudza07]

Вчера попробовал- морально настроился, раздышался и в душ. 30 секунд в холодном, потом ощущения только положительные- бодрость и свежесть. Сегодня вроде не заболел)))

[Алексей Черепанов]

yakudza07, Поправлюсь, я лез не в ванную ледяную, а в душ.
А так, говорю, разогреешься, всё по барабану и никаких проблем. И это не был ЗОЖ мне было просто по кайфу, парк зимой нечеловечески красивый, возвращаешься, всё горит от притока крови. Харя горит, туловище с перехода на улицу в квартиру как печка. Отожмешься раз тридцать ещё и в душ. Было круто там жить.

[yakudza07]

Алексей Черепанов, весьма важное уточнение, мне легче)

[BEZMOL]

Всем привет.
Кто нибудь знает о состоятельности теории "внутрилегочного термогенеза"?
...
Простите. Уже обсуждалось)

[vladimirfo]

Общаться с приверженцами сложно. Потому что невозможно разумно обсуждать выдумки в чужой голове.

Это гипотеза, которой много лет, возникшая до значительных митохондриальных исследований.
На текущий момент термогенез хорошо описан. Все клеточные механизмы итд.

[Vlad]

Добрый день.
Больше посмеяться, в наших краях -25,прорубь, легкая корка льда, местные моржи прорубь чистят с утра, я пришел в обед, разделся, разогнался, отскок
на второе приземление провалился под лед, сыновья катаются со смеху, поплавал минут 7.
Раз в неделю стараюсь ходить.

[SERG.ED]

Это не меняет того факта, что эндогенно кислород невозможно генерировать, но людей это вводит в заблуждение и они строят иллюзии.

Использование газоанализатора легко бы проверило утверждение о возможности или невозможности генерации эндогенного кислорода.

Я использовал не газоанализатор, а пульс оксиметр.
Это явление редкое, и не всегда возможно, так как зависит от условий нарастающей черездневной суперкомпенсации и скорости восстановления от предыдущих тренировок.

Ну на счёт часа я не говорил, сам не знаю сколько бы максимально минут выдержал. Бросил на 5 минут 20 секунд, испугался, чтобы чего не случилось. При том что во время этой задержки не было дискомфорта, это странно, должны были быть, непроизвольные сокращения диафрагмы. После этого я проверил показания оксиметра, на котором было 97% О2. Тоже не уверен что он не глючил . Поэтому жду следующего подходящего момента, чтобы повторить опыт.

[NAFL]

SERG.ED, что бы как то интерпретировать пульсоксиметр нужно знать что он конкретно измеряет, и только потом переходить к интерпретации.

[SERG.ED]

NAFL, а, извините забыл. Он измеряет сатурацию крови кислородом. Т.е. процент содержания кислорода в гемоглобине, 99% - это у него максимальный показатель. Обычно опытные фридайверы выдерживают до 50% снижения.

[NAFL]

SERG.ED, почитал про методику, подозреваю что она плохо подходит для подобного эксперимента.
Как пример - высоту над уровнем моря можно измерить термометром или барометром. Но точность этих измерений сомнительна, потому как основана на ряде допущений. Точно также пульсоксиметр чувствителен и показывает точные результаты только при выполнении ряда условий.