-
Saku, вся селуяновская тема в этом разделе про выносливость. И пример про 40 или 50 чистых подтягиваний там был. С отжиманиями сам давно мучался - ничего из классических методик не работало. После селуяновской методики 100 отжался.
Вобщем митохондрии, статодинамика, окислительные мышцы... Читай ту тему
-
5 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:
alabaychic (08.01.2016), Arier (08.01.2016), gbrs (08.01.2016), Saku (08.01.2016), starik45 (08.01.2016)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки