Поговорим о силовой выносливости

[Простой]

Ну как я понимаю, сейчас силовую выносливость подавляющее большинство тренирует кроссфитом.

Посмотришь вправо, посмотришь влево, не сила нужна, и не выносливость - а именно их компромисс. Силовая выносливость.

Кроссфит это и есть. Разве нет? И Разведос в свое время писал, что пришел в кроссфит после того, как понял,что в борьбе ему не хватает именно силовой выносливости. Начал практиковать кроссфит и результаты в борьбе пошли вверх.