Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 14 из 14

Тема: Поговорим о силовой выносливости

  1. #11
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Видео вот нашел про кроссфит.

    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

    Arier (08.01.2016), donanton (16.12.2015), Saku (08.01.2016)

  3. #12
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Saku, вся селуяновская тема в этом разделе про выносливость. И пример про 40 или 50 чистых подтягиваний там был. С отжиманиями сам давно мучался - ничего из классических методик не работало. После селуяновской методики 100 отжался.
    Вобщем митохондрии, статодинамика, окислительные мышцы... Читай ту тему

  4. 5 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (08.01.2016), Arier (08.01.2016), gbrs (08.01.2016), Saku (08.01.2016), starik45 (08.01.2016)

  5. #13
    Аватар для Saku
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    1,574
    Поблагодарил(а)
    5,655
    Поблагодарили 2,879 раз(а)
    Вес репутации
    39
    NAFL, огромное пасиба! Буду почитать. Хотя, если честно, последнее время я "малеха" сдал. Собралась куча болячек, я просто в ахуе как со всем этим разобраться И новые стрельнули, и старые напомнили. Сейчас просто выживаю. Но ссука реваш я возьму, я буду не я!!!

    План пока простой и незадачливый:

    1) Сбросить вес, убрать "пузо", перешить пуповую грыжу
    2) Сходить к травматологу, скорее всего сделать операцию на ноге (большом пальце). Заепался ходить как гусь!
    3) Там же. Удалить пару вен на ноге - это еще с 1985 года привет. РВСН, Мирный (Плесецк), ебаная таежная мошкара и безопасность СССР.
    4) Сходить на МРТ ... увы, головного мозга. Шум и свист в голове задостал. А заливаться алкоголем тупо обидно и противно.

    Вошем ... поборемся малеха. Говорят, что важен процесс а не достижение цели. Надо попробовать.
    Be positive!

    Самурай без меча подобен самураю с мечом, но только без меча, однако как-будто с мечом, которого у него нет, но и без него он как с ним

  6. 3 пользователей сказали cпасибо Saku за это полезное сообщение:

    Раздолбай (11.01.2016), Старый Андрей (11.01.2016), yakudza07 (11.01.2016)

  7. #14
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    159
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    И пример про 40 или 50 чистых подтягиваний там был.
    Угу, только на словах. А из тех, кто на видео, только Ариер, который о Селуянове и не слышал, когда столько подтягиваться мог.
    При всем уважении к Вам и трудам Селуянова.
    Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
    М. Цветаева

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •