Медвежье логово или качки против...

[Spit-it_Out]

Тянешь ты такой режим, да?

Ага тяну и как видишь вроде бы без перетренов:-) Хотя, конечно сегодня прям чувствую во всех мышцах усталость...Но как по мне организм адаптируется к нагрузкам.

Купи себе свою собственную магнезию. Вроде бы как это не особая проблема и копеечный вопрос.

Да я во-первых забываю про неё, вспоминаю только в зале. А во вторых капец жи это грязюка таскать её в сумке... наверное нужно будет поискать жидкую магнезию про которую Владимир говорил.