Медвежье логово или качки против...

[Простой]

Ronin, Я сейчас начал дополнительными упражнениями прорабатывать плечи и трицепс. Жим пошел уверенне.

Скрытый текст:

Вообще, последнее время меня все чаще посещают мысли недельку отдохнуть, потом придти, хорошенько размяться, сделать на штанге сотку, лечь, получше распереться, подмоститься и попытаться ее пожать. Почему-то все чаще приходит ощущение, что я смогу это сделать, но гоню их подальше от себя - не хочу торопиться. Например, в воскресенье с утра была нереально прущая тренировка, когда я все обычные рабочие веса сделал с большим запасом. Шраги неожиданно сам для себя протянул с весом +5 кг (40) абсолютно спокойно. В пирамиде веса накидываю каждую неделю +2,5 и пока в потолок не уперся.