Медвежье логово или качки против...

[yakudza07]

Йога, это гимнастика с весьма специфическим дыханием и положениями тела, а это повышенный пульс, давление, дополнительный лактат (на фоне и так диких нагрузок)

Асаны нужно на расслабление выбирать, а не силовые. Думать-то никто не отменял))

Массаж

Массаж- круто, но, сука, дороговато.)