Spit-it_Out, Нет, сбрасывать вес объективно сложнее чем набирать. Это общепризнанная так сказать истина. Набор чистой мышечной массы народ и начинает с избавления от лишнего жира. )) Собственно если все не запущенно, то хватит простого подсчета калорий и физической активности.


LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки