Сообщение от yakudza07 а пирамида чисто на силу идет, не на массу? Скорее на массу. Но там как видишь и на 3 повтора есть с приличным весом, так что сила не очень страдает, как если работать только на 10-8 повторений.
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор Хомяк, я слежу за тобой!
Carceri (14.12.2015), yakudza07 (14.12.2015), Д.С. (14.12.2015)
Правила форума
Социальные закладки