как я понимаю в русском жиме так и жмут
да и вообще такое упражнение есть
Касатов говорил что жать в неотбив вредно для плечей
а он там хрен его знает какой там научный сотрудник, Циолковский...
на грудь бросать вредно
значит на живот
и видимо не только толстяки так могут жать
Социальные закладки