Посоветуйте

[Boss]

Слышал, что такие удары как бэкфист и суперменпанч в силу своей специфики сложно ударить легко, поэтому их не отрабатывают в спаррингах легкого и среднего контакта, а только дозированно в период подготовки к соревнованиям. Это так?

многие путают слова "спарринг" и отработку "вольный бой". спарринг это максимально приближённая к боевым условиям штука. А вольный бой- отработка в парах с возможностью работать любую технику.
В вольных боях мы били бекфисты аккуратно. Суперменпанчей тогда не было. Похожая на это техника называлась "таран Егибаряна"
В полезности суперменпанча в кике я сомневаюсь