-
Ну на воздухе работать, с гантельками легкими, на мешке.
Разрабатывать плечи.
Вот очень хорошо тренер показывает, как.
Вообще, всю серию передач с ним рекомендую, очень хороший тренер, очень думающий.
-
6 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:
Пер Гюнт (04.11.2015), NAFL (04.11.2015), NIKODIM (19.02.2016), starik45 (04.11.2015), yakudza07 (04.11.2015), Д.С. (05.11.2015)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки