Ката, тао и их практическая польза в современных ударных БИ

[Пер Гюнт]

Так мне бы где боксерское ката взять, а я бы его разучил. Но боюсь, это методика будущего, по которой будут тренироваться наши внуки. А пока меня, как непризнанного гения, современники с этой идеей оплевали)

[Миклухо Маклаев]

Но боюсь, это методика будущего, по которой будут тренироваться наши внуки. А пока меня, как непризнанного гения, современники с этой идеей оплевали)

попробуй создай))) комба из 3+2 ударов вперд, назад с ударами, циркуль, скачок+удар, нырок и все заново))
можно придумать действие и назвать даже как-нибудь замысловато или в чью то честь)))

[Пер Гюнт]

попробуй создай))) комба из 3+2 ударов вперд, назад с ударами, циркуль, скачок+удар, нырок и все заново))

Не, этого мало. Говорю же, надо на 30 секунд минимум, а лучше на раунд.

[Миклухо Маклаев]

Не, этого мало. Говорю же, надо на 30 секунд минимум, а лучше на раунд.

при желании можно нафантазировать. а можно 30 секунд зациклить.