Показано с 1 по 10 из 1146

Тема: Простой. Мучительные поиски.

09.12.2015, 12:53 #11

Простой

Регистрация

28.05.2015

Сообщений

3,564

Поблагодарил(а)

6,898

Поблагодарили 6,665 раз(а)

Вес репутации

80

Сообщение от Spit-it_Out

Тогда начни приседать :-)))

Мих, так вроде в один день делать разные базовые упражнения не комильфо?Ну т.е. жим\присяд или жим\становая - не есть хорошо?
Про "Бабочку" понял какой вес пробовать ставить?

Скрытый текст:

Медвед, офигенное тебе спасибо за ликбез! Отвечаю, как буду первый раз сотку жать - буду орать "за Медвеееда!!!!!"

Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

Ответить с цитированием Вверх ▲
1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

Spit-it_Out (09.12.2015)