Сообщение от yakudza07 Простой, а сколько сам весишь? Жал каким хватом после наших нотаций?) Вес 86 сейчас. Жал широким хватом. Сообщение от Spit-it_Out Я предлагаю вес уменьшить тогда. кг так до 45. т.е. в воскресенье заход еще на полтинник не делать? Ставить сразу 45? Сообщение от Spit-it_Out Я это много раз наблюдал, как человек приходет и жмёт до усёру 50 кг, на протяжении нескольких лет. Это как так? Несколько лет вообще без прогресса?
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
starik45 (30.10.2015), yakudza07 (30.10.2015)
Правила форума
Социальные закладки