Простой. Мучительные поиски.

[Spit-it_Out]

вот то что я тебе говорил!
это плохо в физиологическом плане

Ну да это не идеально. Но и ничего супер страшного. Я говорил, что на второй третьей неделе идёт спад по силовым показателям и это абсолютно нормально.
Простой, ты ничего не рассказал о технике жима! Давай этот момент подробнее, имхо это очень важно, переучиваться будет сложнее чем сразу правильно научиться жать.