Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

Ничего себе вы тут насоветовали Простому,

Это просто здорово и отлично, что уважаемое сообщество неравнодушно к моим потугам. Парни, я очень всем благодарен!

Для Простого сейчас в каче важен результат, а ударкой он занимается в удовольствие,

Я бы даже сказал немного иначе: я ударку рассматриваю как кардионагрузку, которая интересная и разнообразная. Ну и плюс у меня есть чутка ударной базы, которая подискривилась с годами и которую я пытаюсь корректировать до боль-мень приемлимого для меня уровня. Выступать и всерьез спарринговать, равно как сходится в кровавых схватках где бы то ни было я не планирую.
А сейчас да, в приоритете прирост силовых, посредством занятий с железом.

Сегодня кстати, мышцы болят ощутимо меньше. Настраиваюсь на вечернюю тренировку, буду пробовать жать по 10 раз в 4 подходах, вместо 6 раз. Потом наверное ногами поработаю. Есть желание побить лоукики со сменой ног. Вообще полноценные лоу давно не работал.