Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

Вес 86,2. Но вот это вот худение без тренировок вещь не очень с точки зрения внешнего вида: медуза стала более ярковыраженная, и мышечная масса и без того небольшая видать уходит. Массажи и уколы я закончил, допиваю пилюльки. Самочувствие уже нормальное. Если завтра с утра в командировку не уеду, то завтра и пойду в зал. Если уеду то пойду либо в воскресенье,либо в понедельник.
Хоть тут в Лехиной теме Боек и говорит, что жим не полезная штука, настрой прежний: минимум 2 раза в неделю железо, и еще 1-2 раза лапы\мешок\кардио.
Да и еще, касательно похудения. Отметил для себя интересную вещь: я сейчас малька подраспустился в плане питания (по сравнению со строгим режимом июля-августа). Но несмотря на это вес понемногу все равно уходит. Как мне кажется, некоей критической точкой были 90 кг. Вот на этом рубеже, реально пожрешь не того 2-3 раза и вес сразу на 1-1,5 кг вверх скачет, а как только ниже 90 спустился все как-то устаканилось. Такое ощущение, что метаболизм изменился.