Показано с 1 по 10 из 113

Тема: Создание зала. Цель: самооборона, группа здоровья. Нужны ваши советы

08.12.2015, 11:53 #32

Простой

Регистрация

28.05.2015

Сообщений

3,564

Поблагодарил(а)

6,898

Поблагодарили 6,665 раз(а)

Вес репутации

80

Сообщение от Дед Иван

решили в одну треньку отработку ударов руками и борьба спаринг, а другую треньку отработка борьбы и ударка спаринг

А почему не скомпилируете наоборот? Что в ударке наотрабатывали - пробуете применять в спарринге. Что наотрабатывали в борьбе - отрабатываете в борцовских схватках. Все в один день, без разрыва, пока моторика еще все по свежаку помнит.
В чем принцип такого разделения ударки и борьбы?

Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

Ответить с цитированием Вверх ▲
2 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

alabaychic (08.12.2015), Дед Иван (08.12.2015)