Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
они постоянно в перетрене были
В хроническом перетрене - это лузеры и мешки. А одаренным норм.
Да, можно провести короткий промежуток на недовосстановлении, чтоб выйти (теоретически) на суперкомпенсацию, так на некоторых лифтерских программах делают, того же Шейко.
В других видах спорта тоже м.б. Но это именно короткий период. На длинном - тупо иммунка падает, либидо, сон, и т.п. Человек просто болеть начинает и сходит с дистанции. или травму ловит.