Показано с 1 по 10 из 113

Тема: Создание зала. Цель: самооборона, группа здоровья. Нужны ваши советы

  1. #1
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Я пиарщик.
    а можешь распиарить зал Деда Ивана так что бы я бросил свою качалочку и пошёл к нему в зал?:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  2. #2
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    а можешь распиарить зал Деда Ивана так что бы я бросил свою качалочку и пошёл к нему в зал?:-)
    вообще людей привлечь думаю легко блекджеком и шлюхами
    на это многие поведуться
    но это аморально
    хотелось бы что был духовное и физическое развитие
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  3. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Spit-it_Out, нет, так как вы в разных городах, есть все же понятие целесообразности. Если дед вам предоставит жилье и работу с учетом вашего изменения семейного положения ближайшего, другой разговор.
    думаю, могу заниматься пиаром клубов. Это интересно. Некоторые наработки есть в этой области. Не обращайтесь ко мне, это дорого.
    вся ценная информация терерь выдается через мой фейсбук (информация обо мне, ее ценность субъективна), доступ обозначен в моей теме. Сегодня ночью будет размещен обзор вариантов по привлечению женщин в бойцовские клубы. Это интересная тема, подумаю, напишу.
    также аннонсирую скорый выход нового видео.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (10.09.2015), Дед Иван (10.09.2015)

  5. #4
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Spit-it_Out, нет, так как вы в разных городах, есть все же понятие целесообразности. Если дед вам предоставит жилье и работу с учетом вашего изменения семейного положения ближайшего, другой разговор.
    думаю, могу заниматься пиаром клубов. Это интересно. Некоторые наработки есть в этой области. Не обращайтесь ко мне, это дорого.
    вся ценная информация терерь выдается через мой фейсбук (информация обо мне, ее ценность субъективна), доступ обозначен в моей теме. Сегодня ночью будет размещен обзор вариантов по привлечению женщин в бойцовские клубы. Это интересная тема, подумаю, напишу.
    также аннонсирую скорый выход нового видео.
    Тил, а зачем ты прям такой выбор делаешь между платформами ?
    Можно было бы сделать небольшой сайтик, и например когда обновляешь контент, то автоматически обновлялся бы фейсбуки и твиттор
    т.е. чтобы не надо было вручную на каждом отдельно ресурсе постить
    может еще какие приложения есть, я не знаю
    просто дело в том что разные люди на разных платформах сидят

    есть правда еще мысль
    если неохота постить на всех платформах, то можно по крайней мере создать аккаунты на всех. и какое то описание и линк на основной ресурс
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  6. #5
    Аватар для HANSOKU
    Регистрация
    21.09.2014
    Сообщений
    308
    Поблагодарил(а)
    1,110
    Поблагодарили 616 раз(а)
    Вес репутации
    18
    Дед Иван, А ты группы хочешь открыть коммерческие?

  7. #6
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от HANSOKU Посмотреть сообщение
    Дед Иван, А ты группы хочешь открыть коммерческие?
    Тут вообще появились признаки того что по тормозам нажал тот кто по помещению вопрос решает
    Теперь даже и не знаю че
    Моемдело было сделать все от меня зависящее
    Делай сто должен и б3дь что будет

    Первую треньку в Воскресенье провели кстати
    Весело было
    После треньки чай пили
    Я ништяков принес
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  8. 4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.09.2015), HANSOKU (15.09.2015), Простой (16.09.2015), Миклухо Маклаев (20.09.2015)

  9. #7
    Аватар для HANSOKU
    Регистрация
    21.09.2014
    Сообщений
    308
    Поблагодарил(а)
    1,110
    Поблагодарили 616 раз(а)
    Вес репутации
    18
    Дед Иван, А как Вам зал выделили, я вот за аренду своего 60 тыр в месяц плачу.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо HANSOKU за это полезное сообщение::


  11. #8
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Если дед вам предоставит жилье и работу
    А ведь и правда, я тогда с радостью буду посещать зал Деда!:-)
    Дед, гони мне хату и работу в Москве!:-)
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    вся ценная информация терерь выдается через мой фейсбук
    Ну вот те раз...я и в вк то перестал сидеть, только тут сижу теперь, а вы про какой то фейс бук
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Дед Иван (10.09.2015)

  13. #9
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Скрытый текст:
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    А ведь и правда, я тогда с радостью буду посещать зал Деда!:-)
    Дед, гони мне хату и работу в Москве!:-)
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •