Тренируем взрывную силу и выносливость!

[бонс]

почему и рыбку съесть и дятлу клюв сломать?)))
ведь это 2 функции необходимые одному бойцу.

Потому что они антагонисты.Сила с быстротой совместима и наоборот,а выносливость нет.Кроме начинающих и т.д.

[NAFL]

Потому что они антагонисты.Сила с быстротой совместима и наоборот,а выносливость нет.Кроме начинающих и т.д.

Ты хочешь сказать, что паверлифтер тяж бьет быстрее боксера мухача или средневеса? В том числе и после раунда на мешке?

[бонс]

Ты хочешь сказать

Что было бы неплохо научиться читать..

то паверлифтер тяж бьет быстрее боксера мухача или средневеса? В том числе и после раунда на мешке?

Что работа со штангой улучшает скорость спринтеров,а спринты улучшают силу тяжелоатлетов.

[NAFL]

Что было бы неплохо научиться читать..

Что работа со штангой улучшает скорость спринтеров,а спринты улучшают силу тяжелоатлетов.

Ты уж определись, вы ведь со спа79 упорно доказывали, что спринт это выносливость, но не могли определится скоростная или силовая.

[бонс]

Ты уж определись, вы ведь со спа79 упорно доказывали, что спринт это выносливость,

Поди грибочков целебных откушали,раз такие перлы рожаете?Ибо именно Вы задвигали данную идею.

не могли определится скоростная или силовая.

Лечиться бы Вам..А бег на 400 метров скоростная выносливость и это всем известно,кроме Вас возможно.