Показано с 1 по 10 из 36

Тема: Вертикальный прыжок... Дадана.

  1. #2
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от Дадан Посмотреть сообщение
    Спрыгивание с препятствия и тут же сделать прыжок.
    Не делай такое, если здоровье ног дорого. И с тумбы не спрыгивать, а слезать.
    И эта. Если максимальный взрыв охота и максимально вверх, то не 30 сек отдыха, и не 18 раз прыжок. Другой режим нагрузок.
    Посмотри на ТА-шников, как прыгают.

  2. 6 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.06.2015), Boss (12.06.2015), Миклухо Маклаев (12.06.2015), Spit-it_Out (15.06.2015), starik45 (12.06.2015), Д.С. (13.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •