Показано с 1 по 10 из 90

Тема: Помоги себе сам. Травмы, болячки и как их нае****

24.01.2016, 11:17 #11

Д.С.

Регистрация

24.09.2014

Сообщений

3,165

Поблагодарил(а)

16,700

Поблагодарили 12,127 раз(а)

Вес репутации

134

Сообщение от Spit-it_Out

Д.С., а поподробнее можно, какими упражнениями прорабатывал?

Да всё тот же массаж.
Надо бы ещё придумать растяжку для этой зло*бучей мышцы, пока ничего интересного в голову не пришло.
И вообще для этой части тела оказалось как-то очень сложно найти что-то толковое.

Ответить с цитированием Вверх ▲
4 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

alabaychic (24.01.2016), Миклухо Маклаев (24.01.2016), Spit-it_Out (25.01.2016), starik45 (24.01.2016)