Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
Ващет, не очень полезен такой режим для биоритмов и гормонов. Пока молодой - тянешь, дальше хуже.
у меня так с самого раннего детства. если нет расписания, то перехожу на ночной образ жизни.