LinkBack URL
About LinkBacksВполне может быть особенностью организма. Ну и смотря сколько коньяка естественно )Сообщение от dzwalker
Вполне может быть особенностью организма. Ну и смотря сколько коньяка естественно )
ага, вот после коньяка как раз и начинается доджосмешинг(((((
Мну от водки в сон клонило, но сон некачественный был, тяжелый.
Нафег!
нефиг пиво коньяком запивать!
Так всё по правилам, градус на повышение же
Сегодня мешок не трогал. вообще не хотел тренироваться идти.
Спина.
Подтягивания широким хватом 15, 12,9,9,8,6,6
тяга в наклоне(чтоб не грузить поясницу делаю тягу лёжа на скамье, уклон примерно 35 градусов делаю) 60Х12Х5
Добил тягой гантели в наклоне 25Х12Х3
Потом бицепс гантели молотки12Х20Х3
Потом лень меня победила и я пошёл в душ.
Перешёл на летнюю форму одежды сегодня- шорты, кроссы без носковые...
alabaychic (27.05.2015), Arier (27.05.2015), Boek (27.05.2015), Старый Андрей (28.05.2015), Spit-it_Out (28.05.2015), starik45 (28.05.2015), yakudza07 (28.05.2015), Д.С. (28.05.2015)
Вот она твоя роковая ошибка, нивкоем случае нельзя смывать запах побед! Если уж совсем чешешься, то подожди хотябы часик что бы запах впитался, потом можно и в душ!
Босс точно влюбился, обмяг, бицуху начал качать...вот что кросовки бирюзовые с альфачами делают!
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
вот это ересь...
в Средние века за это..впрочем сейчас другие времена...
Что могут знать о подлинном нинжьютцю эти жалкие людишки.. © Шигимодзу Сяодзин
__________________________________________________ ______
На аватарке- Шигимодзу Сяодзин, грандмастер Окинава-Рэндзю.
Arier (28.05.2015), Старый Андрей (28.05.2015)
Давно хотел спросить, а без носковые кроссы это что-то особое или это любая обувь подойдет....Сегодня мешок не трогал. вообще не хотел тренироваться идти.
Спина.
Подтягивания широким хватом 15, 12,9,9,8,6,6
тяга в наклоне(чтоб не грузить поясницу делаю тягу лёжа на скамье, уклон примерно 35 градусов делаю) 60Х12Х5
Добил тягой гантели в наклоне 25Х12Х3
Потом бицепс гантели молотки
Потом лень меня победила и я пошёл в душ.
Перешёл на летнюю форму одежды сегодня- шорты, кроссы без носковые...
Каратэ начинается с наклонов.
http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/
у меня это кроссовки специальные. Они сами надеваются как носкиДавно хотел спросить, а без носковые кроссы это что-то особое или это любая обувь подойдет....
Я их покупал чтоб по дну моря ходить не босиком.
А вообще, если ходить в любой обуви без носков появляется запах, приходится применять меры
Arier (28.05.2015), ilho (28.05.2015), Старый Андрей (29.05.2015)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки