Цитата Сообщение от Psixopat Посмотреть сообщение
Бросил это занятие и делаю жим лежа с гирями пока..
На мой взгляд, и правильно делаешь. Я как-то обнаружил что жим гантелей, в отличии от жима штанги, не закрепощает и тоже жму исключительно гантели. Кроме того от жима штанги (лёжа) побаливала поясница, а от гантелей такого нет.