Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
Мои замеры на технике. На шагах. Раунд три минуты, отдых минута. Первая цифра - средний показатель в течение раунда, вторая на отдыхе за 10 секунд до начала следующего раунда.

Уклоны:
138-140/ 102

Левый боковой:
140-142/ 104

Правый боковой:
136-138/ 102

Двойки джеб в голову-ПП в голову:
150-153/ 108
Двойки делались более активно на ногах, подскоки или чотам.
В принципе нормальный пульс....явно не критичный учитывая пульс в состоянии покоя....правда не понятна интенсивность работы на мешке....