Кроссфит с Разведосом на 9 мая.

[Миклухо Маклаев]

yakudza07, а не проще тот вод где уже упражнения были подогнаны под цифры?
я может быть не один буду выполнять))) может и не вдвоем а больше нас будет)
или вдруг кто в последний момент присоединится.
я бы сам предложил, составил, подогнал. я просто не щарю в кроссах. я бурпи по гуглу смотрел как делать

[yakudza07]

а не проще тот вод где уже упражнения были подогнаны под цифры?

Разведос хочет использовать мою шуточную идею, его слово в этом деле- закон.)

[Миклухо Маклаев]

можно его идею обработать
yakudza07,

1. По поводу Общероссийской акции - 25 апреля "гераклион" призываыет всех выполнить простенький комплекс: за минимальное время выполнить 9 отжиманий (девятое число), 5 выпадов прыжком на каждую ногу (пятый месяц), 19 "бурпи", 45 воздушных приседаний - что как бы составит в сумме 9/5/1945. Думаю каждому под силу. Я сам не знаю у какого черта на рогах буду 25 апреля, но постараюсь ОТТУДА поддержать всеми силами.
Акцию планируют начать в 14-18 минут по Москве, но не думаю что это принципиально