yakudza07, а не проще тот вод где уже упражнения были подогнаны под цифры?
я может быть не один буду выполнять))) может и не вдвоем а больше нас будет)
или вдруг кто в последний момент присоединится.
я бы сам предложил, составил, подогнал. я просто не щарю в кроссах. я бурпи по гуглу смотрел как делать