Carceri дневник тренировок

[Дед Иван]

эт не ко мне)), задай вопрос Д.С.... я тоже есть после тренировки не хочу, но говорят жи НАДО))

ну он появится, может пояснит

ну вот смотри как мне кажется. ведь важна же суточная калорийность
на час позже поел после треньки, уже считай суточную калорийность снизил, ведь целый час прошел
тем более это окно оно ж довольно долго на распашку остается открытым я слышал))

Подозреваю что тут все намного хитрее чем мы думаем
на Д.С. одного надежда батюшку)))