Показано с 1 по 10 из 1637

Тема: Carceri дневник тренировок

  1. 11.04.2015, 22:59 #11
    Denis85
    Denis85 вне форума
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    Цитата Сообщение от Boek Посмотреть сообщение
    если из-за травм не иожешь нормально ноги тренировать,то я бы оставил гакк-приседы
    Гакк - отстой. Для коленей плохо.
    Болгарский сплит-присед, хорошая альтернатива для квадр. А вместо становой - хип-трасты.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 5 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Carceri (12.04.2015), Spit-it_Out (13.04.2015), starik45 (12.04.2015), Д.С. (12.04.2015), Дед Иван (12.04.2015)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума