но я приплюсовав сюда еще и поганое самочувствие после приема креатина и рвотные позывы в процессе - решил просто отказаться от него
Во во, такая же херня была и наверное есть, если принимать его непосредственно перед тренировкой...теперь твёрдо решил жрать его утром и вечером после тренировки...
Социальные закладки