Carceri дневник тренировок

[Spit-it_Out]

Вопрос только в дозе. Я пью по 5 гр.

Я сейчас пюровский пью, там мерная ложечка есть, написано, что доза это две ложечки...но я пью одну и один раз в день. Вот, кстати с ним то и вышла аказия, когда перед треней выпил и начало мутить так что бросил тренировку...с понедельника опять начну его пить, но уже по описанной схеме:-)

Кстати, а от прота и бцаашек надо отдых давать?

хз, от чего там отдыхать... я не в курсе. мне кажется что если финансы позволяют, то можно на постой пить.