Carceri дневник тренировок

[Carceri]

Херовато в отзывами в интернете?

а можно пару ссылок по теме?)

[Д.С.]

а можно пару ссылок по теме?)

Посмотри здесь, сам поищи.
Вход уже через анонимайзер. Из России не пускает, сука.

You searched for DHEA - Living an Optimized Life

На английском, естественно .

[Carceri]

нашел

DHEA + прегнолон

на айхерб, легальны таки и все такое... но из того что успел понять в интернете - вещи "рабочие" настолько же, насколько трибулус... так это или нет? очень хочется почитать подробнее, а еще лучше чтоб в двух словах разжевали и в рот положили )))))))))))

и сразу вопрос в догонку

начав курс, я не знал о нём

это понятно
но почему когда узнал не свернул эксперименты с энантатом и не перешел на ДХЕА ?

и еще
имхо - весь извне попадающий в организм тестостерон/гормоны - экзогенны. вопрос лишь во вредности воздействия на организьм )))

[Д.С.]

но почему когда узнал не свернул эксперименты с энантатом и не перешел на ДХЕА ?

За два года уже все перестало работать само. Два года - это срок между началом курса и новыми знаниями.
Восстанавливаться, наверное, не менее года придется. И всё это время болтаться как говно в проруби, хворым и убогим.
Вот это и остановило .

[Дед Иван]

За два года уже все перестало работать само. Два года - это срок между началом курса и новыми знаниями.
Восстанавливаться, наверное, не менее года придется. И всё это время болтаться как говно в проруби, хворым и убогим.
Вот это и остановило .

А если делать половину всего времени на курсе, а половину на собственном соку ?
ну например курсы по 2-4 месяца ?
ну или сделать 60% курс, 40% отдых от всей жизни

[Пер Гюнт]

И контрабандой не придется заниматься всю оставшуюся жизнь.
А?

Не заказывайте из-за бугра и не будет контрабанды.

[Carceri]

ах да, тренился же сегодня )))
вкратце напишу

вес 81

разминка гирями as usual

жим лежа (тяжелый и сука объемный )
20х15 50х8 70х6 85х6 95х5 100х4 105х3 110х3 115х3х3 110х3х3

жим занял по времени 1,5 часа...

после чего, не было уже ни сил ни особо времени на тренировку ног, как то предписывает Суровецкий (я все больше подозреваю, что его проги писаны для химиков, причем со стажем )

но пару подходов гиперэкстензий все-таки сделал, не хочу запускать эти мышцы, дабы на курсе "вдруг" не выскочила болячка о грыжи...

без веса х25х2 с фиксацией после повторений в верхней точке на 15 секунд

такие дела

самочувствие отличное )))

всем добра

[Denis85]

я все больше подозреваю, что его проги писаны для химиков, причем со стажем

ИМХО - для химиков, причём генетически одарённых.

[Carceri]

Я понял! Серпом по яйцам и все дела!!!

[Д.С.]

Я понял! Серпом по яйцам и все дела!!!

Станешь дюже зажиревшим и слабым.
Науйха такая жизнь?!