Carceri дневник тренировок

[Carceri]

Долго не решался завести тут отдельную тему для описания своих экзерсисов (то есть тренировок), но вот все-таки решился

Правда щас у меня межсезон, типа писать не о чем )))
но я все равно решил завести тему именно сейчас, логика всегда была моей сильной стороной

начну с того, что пару дней назад от нечего делать накидал программу на три трени в неделю, думаю ее можно будет начать употреблять уже в межсезон (ведь "сезон" у меня касается только жима)...

может чего покритикуете и посоветуете, буду рад