New Поговорим про удар)))

[Старый Андрей]

Выше бить труднее. Всё равно в воздух или по мешку. Я тоже адепт принципа "бей выше, ниже всегда ударишь".
Для ударов в корпус руками он звучит как "садись ниже, выше всегда сделаешь"
Для ударов ногами не работает.

Абсолютно правильные принципы....

[NAFL]

Выше бить труднее. Всё равно в воздух или по мешку. Я тоже адепт принципа "бей выше, ниже всегда ударишь".

Вот именно поэтому я и не понимаю зачем боксеры делают выбрасывание грифа перед собой, вверх его толкать нужно - и трицепс и плечи так больше работают.

[alabaychic]

Вот именно поэтому я и не понимаю зачем боксеры делают выбрасывание грифа перед собой, вверх его толкать нужно - и трицепс и плечи так больше работают.

Ну, в общем-то, в обеих наших школах бокса, в одной из которых тренировался "самый титулованный в СССР", а в другой тренировал бивший "самого титулованного", учили выкидывать под 45 градусов к горизонту. Другое дело, что с усталостью угол этот уменьшается.

[Старый Андрей]

Ну, в общем-то, в обеих наших школах бокса, в одной из которых тренировался "самый титулованный в СССР", а в другой тренировал бивший "самого титулованного", учили выкидывать под 45 градусов к горизонту. Другое дело, что с усталостью угол этот уменьшается.

Не знаю как в боксе, но у нас именно под 45 и делали....жаль сейчас грифов у нас в зале нету....

[МаксимСк]

Старый Андрей, у меня тоже нету, дорогие они. Поэтому пруток дм 4см. Гораздо дешевле )))

[gbrs]

Вот именно поэтому я и не понимаю зачем боксеры делают выбрасывание грифа перед собой, вверх его толкать нужно - и трицепс и плечи так больше работают.

сам характер упражнения заставляет делать движение быстро?

[Миклухо Маклаев]

просто пусть будет здесь

[halfbrain]

просто пусть будет здесь

Какой вывод сделаем из данных графиков ?

[Миклухо Маклаев]

Какой вывод сделаем из данных графиков ?

1.получить в табло на улице рукой безопасней, ибо один удар- один сотряс и лег спать.
2.в перчатках башка стрясается не сильно, но долго)))
3.мма безопасней для башки чем бокс.
предлагаю обсудить, оспорить все три тезиса по отдельности))

[halfbrain]

Дадан, на чем мерили и как ускорение
с первым можно как согласиться так и нет. Но до перчаточный бокс как бы намекает, что нокаутов тогда было меньше (возможно это миф сам статистику не смотрел).
Второе - я склонен думать что башка трясется и сильнее и дольше ))) Я бы еще хотел посмотреть как башка в шлеме трясется кудошном. Имхо - в разы сильнее, при этом и когда по ней перчатками бьют тоже.
ММА точно не безопаснее, там на нее еще и бросить могут !